高温来袭请收好这份防护贴士
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士曲靖市某某美容美发设备制造厂北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴曲靖市某某美容美发设备制造厂户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:综合)
- 半年报“难产”!上交所出手
- 数读中国
- 夏季通勤怎么穿?来看看这些实用的搭配模板,真是优雅不过时
- 李国梁:新汽车连接新生态,长安启源E07集数智之大成
- 中国专家发现静脉血栓栓塞症的遗传机制 助个体化用药
- 穿越峡谷 未完「戴」续
- 四五十岁女人,夏天穿裙子别配运动鞋,太土!换成这3种鞋更高级
- 今年夏天最好看的5双凉鞋,无关流行!
- 英伟达重挫9.5%,市值抹去2789亿美元创美股之最,发生了什么?
- 五一假期,被骂的景区「拍照公主」
- 理想汽车2024年4月交付25787辆 同比增长0.4%
- 第一集|好剧扎堆的一周
- 公募管理费连续两年缩水,中庚、泓德基金入账少四成
- 具俊晔评论区遭嘲讽!演出收入不如汪小菲一件衣服,暴露大S窘境
- 消息称一加 Ace5 系列中端线新机“全系 6 开头超大硅电池”
- 55岁邓文迪闪耀MetGala,中规中矩却也点题,圆润的大女儿相伴
- 入夏第一件短袖,试试它!
- 9.98万起 吉利银河L6/L7龙腾版至高优惠1.2万
- 在长春见青春!长春假日游线上线下玩到爆!
- 50岁的女人试试这样穿“t恤”,年轻十岁还显瘦,谁穿都好看
- 大力发展绿色储粮 耕好减损“无形良田” views+
- “直升机父母”背后的隐忧,你看到了吗? views+
- 放假通知!广西多地中小学生暑假时间表公布,孩子们欢呼雀跃 views+
- 各地开行特色旅游列车 助力旅游经济持续升温 views+
- 新一季《执牛耳者》今晚开播,与科学家深入对话 views+
- 理想汽车开启裁员,纯电团队将被收缩 views+
- 国家体育总局局长、中国奥委会主席高志丹会见国际奥委会主席巴赫 views+
- 独行侠pk雷霆:热血角色球员,把握了下克上的命运 views+
- 外交部回应美国务院发言人言论:不要试图在中欧间打楔子 views+
- 江苏常州夺得城市掼牌(掼蛋)联赛赛季总冠军 views+